Yoga im La Maiena

Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga im La Maiena Meran Resort und finden Sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Inmitten der malerischen Kulisse der Südtiroler Berge bietet das luxuriöse Resort eine Vielzahl von Yoga-Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene an.

Erfahrene Yogalehrer leiten die Stunden an und helfen Ihnen dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Entspannen Sie bei sanften Hatha-Yoga-Übungen, stärken Sie Ihren Körper mit dynamischem Vinyasa-Flow oder finden Sie Ihre innere Mitte bei Meditation und Pranayama. Genießen Sie die wohltuende Wirkung von Yoga in Kombination mit Wellnessanwendungen, gesunder Ernährung und erstklassigem Service im La Maiena Meran Resort.

Wöchentliche Yoga-Termine

Dienstag
17.00 Yin & Yang Yoga Flow

Mittwoch
8.00 Hatha Yoga ‘Sun’

Freitag
17.00 Hatha Yoga ‘Moon’

Anmeldungen direkt über unsere Hotel-App >>>HIER<<<

Was ist Yoga?

Yoga wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus, es verbindet sie durch wechsel von Anspannung und Entspannung und kommt somit zum Einklang. Die Anspannung beinnhaltet Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenken. Dadurch wird die Beweglichkeit verbessert, die Stützmuskulatur wird gekräftigt und es wirkt positiv auf das allgemeine Wohlbefinden. Mit der Meditation und der Entspannung wird zusätzlich Stress und Schmerzen gelindert, z.B. Migräne oder Rückenschmerzen. Auch die Gewichtsabnahme bei Übergewicht kann dadurch bessert kontrolliert werden.

Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden bereits 15 Minuten führen zu einer besseren Lebensqualität. Wobei 60 Minuten für eine Vollständige Yogaeinheit absolviert werden sollten um größere Wirkungen zu erzielen.

Yoga - Highlight im La Maiena

Yoga & Breakfast am 25.05.2024

Zeit für’s ICH

Gemeinsam verbinden wir Bewegung mit Atmung, kräftigen unseren gesamten Körper und kommen in unsere innere Kraft. Herz- oder Hüftöffnung, Twists oder Erdung - eines haben alle Yogastunden gemeinsam: Our energy flows.

Freue dich auf eine kräftigende Yogaeinheit und ein ausgewogenes, mediterranes Frühstück über den Dächern von Meran.

Yoga von 8 bis 9 Uhr
Breakfast von 9 bis 11 Uhr
Day Spa von 11 bis 19.30 Uhr

45 € Yoga & Breakfast
95 € Yoga, Breakfast & Day Spa im La Maiena Meran Resort

Alle Yogastunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Max. Teilnehmeranzahl 30 Personen

Anmeldung unter
info@remove-this.lamaiena.it
+39 0473 447000