Il nostro hotel in Alto Adige con centro fitness offre un allenamento perfetto a chi desidera stare in forma anche in vacanza. Il nostro hotel in Alto Adige con centro fitness dispone dei più moderni tapis roulant, attrezzi ellittici, pesi e attrezzi per la resistenza e per aumentare la massa muscolare. Nel nostro hotel in Alto Adige con centro fitness abbiamo anche un programma di allenamento che comprende stretching, yoga, esercizi per la spina dorsale, per la pancia, gambe e glutei, aquagym e molto altro ancora. Potete servirvi del centro fitness anche fuori dagli orari del corso che vi proponiamo. Il panorama dal nostro hotel con centro fitness è davvero sensazionale.
Stanza per il movimento
Fitness Panoramico
Campo da tennis
Personal Training
Dal 2017 nel nostro hotel in Alto Adige con centro fitness, vi riserviamo fitness e personal coach che vi offrono assistenza durante l’allenamento. Se volete dimagrire, aumentare la massa muscolare o prevenire problemi alla schiena, il nostro team di esperti fitness sarà lieto di assistervi e vi consiglierà il programma di allenamento ideale a seconda delle vostre necessità.
PERSONAL TRAINING
Allenamento privato con i nostri istruttori di fitness
I nostri istruttori di fitness si allenano con voi in una seduta privata, fornendovi preziosi consigli per l’allenamento a casa (Pilates, gambe-addome-glutei, allenamento per la schiena, e molto altro ancora).
50 min. 69 €
PERSONAL TRAINING
Allenamento privato con il nostro massaggiatore e fisioterapista Raju Fischer
Questo allenamento comprende:
- Concepimento di un piano terapeutico individuale in base alla prescrizione medica
- Creazione di un programma di esercizi
- Motivazione del paziente, incentivazione all’attività autonoma e alla perseveranza
- Esecuzione della terapia attiva (terapia del respiro, terapia motoria e terapia con esercizi mirati)
- Esecuzione della terapia passiva (condotta dal terapeuta)
- Terapia fisica (ad esempio, trattamento con calore, gelo o acqua, massaggi)
- Correzione della postura e di sequenze di movimento errate
50 min. 95 €