yoga & pilates in südtirol

eine wohltat für körper, geist und seele

yoga
lebendigkeit in der bewegung erfahrbar machen, erforschung eigener möglichkeiten und grenzen, raum schaffen zu innenschau und regeneration, erdung, die mich stärkt.

yoga & pilates
nutzen sie die verbindung von den zwei disziplinen aus, um ihren wellness urlaub zu bereichern und  ihre innere ruhe und gleichgewicht wiederzufinden. von der yoga tradition werden die atem, entspannung und ausrichtung übungen verwendet, während vom pilates die übungen von starkung der tiefen muskeln( powerhouse ), für mehr beweglichkeit  und vitalität um ihren korp bewusst zu wahrnehmen (mit besonderem blick auf der wirbelsaule).

erleben sie mit unserer fintesstrainerin steffi ein ganzheitliches konzept von pilates, das zusammenspiel von körper, geist und seele. 

personal pilates: 50 verwöhnminuten à 50,00 euro

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