yoga & pilates in südtirol

eine wohltat für körper, geist und seele

yoga mit hanni thöni
„das reisen, das intensive erleben von mutter erde, das genießen mit allen sinnen, die kraftvollen körperübungen, der tiefe atem, die wahrnehmbare energie, die klare konzentration und stille meditation bringen mir das gefühl des lebendigen lebens, der ruhe und zufriedenheit in mir. ich spüre leichtigkeit, kraft und lebenslust.“

hanni thöni ist ausgebildete prana vinyasa yogalehrerin nach shiva rea yoga alliance, yin yoga lehrerin nach paul grilley und hat ausbildungen in thai yoga massage, abhyanga ayurveda massage und klangtherapie. die qualitäten des yin und yang auszubalancieren und miteinander in den yogastunden zu verbinden ist ihr fokus.

yoga im la maiena:

  • montags um 17.15 uhr - power yoga
  • freitags um 17.15 uhr - vinyasa yoga

yoga & pilates
nutzen sie die verbindung von den zwei disziplinen aus, um ihren wellness urlaub zu bereichern und  ihre innere ruhe und gleichgewicht wiederzufinden. von der yoga tradition werden die atem, entspannung und ausrichtung übungen verwendet, während vom pilates die übungen von stärkung der tiefen muskeln (powerhouse), für mehr beweglichkeit  und vitalität um ihren körper bewusst zu wahrnehmen (mit besonderem blick auf der wirbelsaule).

erleben sie mit unserer fintesstrainerin steffi ein ganzheitliches konzept von pilates, das zusammenspiel von körper, geist und seele. 

personal pilates: 50 verwöhnminuten à 50,00 euro

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