Yoga, stretching, corsa, aquagym, aerobica… l’importante è ritornare in forma dopo le feste natalizie.
Anche voi avete un po' esagerato con i dolci durante il periodo natalizio? Tra biscotti, panettoni, torroni, pandori e molto altro. Allora è arrivato il momento di darsi allo sport. Non deve trattarsi per forza di un allenamento ad alta intensità. Potete anche optare per una lunga passeggiata tra il meraviglioso paesaggio innevato. La cosa migliore sarebbe variare (come per tutte le cose della vita). Provare tanti sport diversi per non annoiarsi mai e far lavorare tutti i muscoli. Magari potete provare una lezione di yoga. Oppure una lezione di aerobica per addominali e glutei. L’importante è muoversi e liberare la mente. Lo sport è un vero toccasana. La nostra palestra, logicamente, è sempre a vostra disposizione. Provate tutti gli attrezzi fino a trovare il vostro preferito. E dopo una bella giornata intensa di sport, potete dedicarvi al relax, nella nostra area benessere. Il nostro hotel con wellness a Merano sa di cosa avete bisogno per ritrovare l’equilibrio… e perdere qualche chilo.