voi siete qui: Attivi & in forma

Movimento & attività per corpo ed anima

A Marlengo, grazie alla bellissima cornice "mediterranea" del paesaggio alpino circostante, si ha proprio voglia di trascorrere una vacanza attiva. Fitness, escursioni, tennis o golf - da noi c'é solo l'imbarazzo della scelta.

Approfittate della vasta scelta di offerte fitness del "la maiena Life Resort". Sicuramente troverete il tipo di sport che fa per voi. Aqua-Fitness, ginnastica per addominali-gambe-glutei, corsi introduttivi allo yoga sono solo alcune delle offerte proposte del nostro "programma vitale".

La nostra offerta:
Esercizi salutari per il corpo con l'istruttore di fitness dal lunedì al venerdì.
Fit & Fun: attività e divertimento per tutti.

La nostra novità per le Vostre vacanze all'insegna della salute e del benessere:
La nuova sala fitness ...

con una spettacolare vista su Merano ed il mondo alpino circostante
terrazza panoramica e prato per bagni di sole
moderni attrezzi cardio e per pesistica
1 volta alla settimana ora informativa sul tema fitness: utilizzo degli attrezzi, consigli per eseguire correttamente gli esercizi, consigli alimentari e dietetici ecc.

Piacevoli e salutari movimenti per corpo e anima, in un paesaggio che sembra uscito da un disegno - equilibrio & armonia.

Programma FITNESS

Nella nostra nuova palestra panoramica vicino la piscina coperta

Lunedí	Martedí	Mercoledí	Giovedí	Vernerdí
9.00 – 9.45 Stretching	9.00 – 9.45 Aquagym	09.00 - 10.15 Yoga	9.00 – 9.45 Aquagym	09.00 – 9.50 Theraband - Workout
9.50 – 10.30 Stretching	10.00 – 10.45 Theraband - Workout		10.00 – 10.30 Ginnastica	10.00 – 10.45 Ginnastica
10.30 Informazioni generali	11.00 Gita in Montagna
	17.00 - 17.50 Ginnastica	17.00 – 17.50 Stretching	16.30 - 17.30 Consigli per una alimentazione equilibrata
		17.50 – 18.30 Streching