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Bewegung für Ihr Leben

In Marling entdecken Sie die Lust an Fitness. Denn die schöne einzigartige "mediterrane" Alpenkulisse zieht ins Freie. Ob Wandern, Tennis oder Golf - bei uns gibt es viel zu erleben.

Nutzen Sie das reiche Fitnessangebot des La Maiena Life Resort. Vielleicht entdecken Sie hier auch Sportarten für Ihren Alltag. Aqua-Fitness, Bauch-Beine-Po und Yoga-Schnupperkurs sind nur ein Auszug aus dem reichen Vital-Programm.

Unser Tipp:
Gesundheitsorientiertes Körpertraining von Montag bis Freitag mit Fitnesstrainerin.
Frei nach dem Motto Fit & Fun für Jedermann.

Unser Highlight für ihre Wohlfühlferien 2009:
Neuer großzügiger Fitness- und Bewegungsraum ...

mit traumhaftem Blick auf Meran und die umliegende Bergwelt
Dach – Sonnen – Liegewiese
moderne wirkungsvolle Cardio- und Kraftgeräte
1x wöchentlich Infostunde zum Thema Fitness: Erklärung der einzelnen Geräte, richtiges Trainieren, Infos & Tipps rund um Fitness, Ernährung, Körper

Wohltuende Bewegungen für Körper und Seele in einer Bilderbuchlandschaft Leben in Balance.

WOCHENPLAN FITNESS

In unserem neuen Fitnessraum im 1. Obergeschoss beim Hallenbad

MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG
9.00 – 9.45 Bauch – Beine - Po	9.00 – 9.45 Aquagym	09.00 - 10.15 Yoga	9.00 – 9.45 Aquagym	09.00 – 9.50 Theraband - Workout
9.50 – 10.30 Stretching	10.00 – 10.45 Theraband - Workout		10.00 – 10.30 Atemgymnastik	10.00 – 10.45 Rücken- gymnastik
10.30 INFO über Fitness, richtiges Saunieren & gesunde Ernährung	11.00 Wanderung mit Familie Waldner
	17.00 - 17.50 Wirbelsäulen- gymnastik	17.00 – 17.50 Bauch – Beine - Po	16.30 - 17.30 Tips für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
		17.50 – 18.30 Streching